ورشة الذاكرة وعادات نمط الحياة الصحية

الجلسة الأولى:
الإثنين 09/ إبريل (ساكري/ماريبيل/أراسيلي)
عرض النشاط من قبل المسؤولين لجميع المشاركين؛ عرض تقديمي لجميع الأشخاص الذين يذهبون إلى ورشة العمل. الاختبار المعرفي (فايفر)
– الجزء النظري (15′): الذاكرة: العموميات
– الجزء العملي (60 تقريباً): تمارين التحفيز المعرفي (بطاقات)
– الجزء العملي (حوالي 15′-20′): التمارين البدنية: التمدد (1)

الجلسة الأولى:
الاثنين 16/ إبريل (ماريبل / أراسيلي)
– الجزء النظري : الذاكرة والتمرين البدني
– الجزء العملي (60 تقريباً): تمارين التحفيز المعرفي (بطاقات)
– الجزء العملي (حوالي 15′-20′): التمارين البدنية، وتمارين التمدد (2)

الجلسة الأولى:
الإثنين 23/ إبريل (أراسيلي/ساكري)
– الجزء النظري : الذاكرة والتغذية
– الجزء العملي: تمارين التحفيز المعرفي (وصفات، قائمة التسوق، تغييرات في التسوق، أنشطة باستخدام العملات المعدنية...) ذات صلة بالموضوع المطروح: رقائق البطاطس
– الجزء العملي: التمرين البدني: التكيف الوضعي. تمارين التوازن (1)

الجلسة الأولى:
الاثنين 7/ مايو (ساكري / ماريبيل)
– الجزء النظري : الذاكرة والنوم (الأرق والراحة الليلية)
– الجزء العملي: تمارين التحفيز المعرفي
– الجزء العملي: تمارين الاسترخاء التي تساعدك على الراحة

الجلسة الأولى:
الاثنين 14/ مايو (ماريبيل / أراسيلي)
– الجزء النظري: أنشطة الذاكرة والتنشئة الاجتماعية والترفيهية (القراءة، الكتابة، الرسم، الحرف اليدوية، البستنة)
– الجزء العملي: التحفيز المعرفي من خلال الألعاب اللوحية التشاركية: الباركسيس، الدومينو، الروميكوب، البطاقات، الصور العائلية....
– الجزء العملي: التمرين البدني بالكرات. لعبة جماعية

الجلسة السادسة:
الاثنين 28/ مايو (أراسيلي / ساكري)
– الجزء النظري: الذاكرة والمزاج (القلق، الاكتئاب، التوتر...)
– الجزء العملي: التحفيز المعرفي من خلال الفكاهة: نكت، مقالات قصيرة، بطاقات...
- الجزء العملي: ممارسة الرياضة البدنية من خلال اللعبة

الجلسة السادسة:
الاثنين 04/ يونيو (ساكري / ماريبيل)
- الجزء النظري: الذاكرة والأدوية: أنظمة التذكير SPD، التطبيب الذاتي
-الجزء العملي: التحفيز المعرفي من خلال العلاجات الدوائية المختلفة للمشاركين. ما هم عليه، ولماذا يأخذونه، ومتى يأخذونه.... أنشطة أخرى على البطاقات
-الجزء العملي: طاولة التمارين البدنية للعمل على التوازن والتنغيم

الجلسة السادسة:
الإثنين 11/ يونيو (أراسيلي/ساكري/ماريبيل)
- الجزء النظري: الذاكرة والوسائط، التقنيات الجديدة وغيرها، الحيل التي تساعدنا على التذكر
-الجزء العملي: التحفيز المعرفي من خلال أخبار الصحف، البرامج التلفزيونية، + أوراق عمل
-الجزء العملي: التمارين البدنية
اختبار تقييم درجة رضا المشاركين
وداع ونهاية ورشة العمل (الطبعة الأولى)
 

مكان

فصل التثقيف الصحي في ABS Torrassa
بحث وتطوير. توراسا 151-153
08903 هوسبيتاليت دي يوبريجات