Jornada de rehabilitación sobre el ejercicio físico terapéutico en patología crónica lumbar

Hospital Dos de Mayo, a las 8 h

PROGRAMA

8 h Recepción y control de asistencia
 

08.30 h Presentación de la jornada
 

1. Fisiología del ejercicio físico terapéutico.

2. Generalidades del ejercicio físico.

3. Factores psicológicos y métodos/herramientas para mejorar la adherencia al tratamiento.

   • Clasificación y características del ejercicio
   • Prevención de lesiones mediante una correcta prescripción de ejercicio

4. Recomendaciones para el ejercicio terapéutico en el medio acuático.

5. Turno abierto de palabras

10.30 h Pausa café
 

11 h Revisión y actualización de varios métodos:

• Uso de la realidad virtual y nuevas tecnologías para el dolorcrónico lumbar.

• Ejercicios de Core y Pilates

• carrera Continua

• Ejercicios de control motor y elongación muscular eléctrica.

• Ejercicios a la gente mayor (yoga, parques saludables)

• Turno abierto de palabras

13 h Talleres prácticos (grupos rotativos)

• Uso de gafas de realidad virtual

• Práctica de ejercicios en suelo

• Uso de electroestimulación para ejercicios de control motor

• Práctica de clase de relajación y/o concienciación corporal

14.30 h Clausura de la jornada, dr. Jesús Tinoco