Séance de rééducation par exercice physique thérapeutique en pathologie lombaire chronique

Hôpital Dos de Maig, à 8 heures

PROGRAMME

8hXNUMX Accueil et contrôle de présence
 

08.30hXNUMX Présentation du jour
 

1. Physiologie de l'exercice physique thérapeutique.

2. Généralités de l'exercice physique.

3. Facteurs psychologiques et méthodes/outils pour améliorer l’observance du traitement.

   • Classification et caractéristiques de l'exercice
   • Prévention des blessures grâce à une prescription d'exercices correcte

4. Recommandations pour l'exercice thérapeutique en milieu aquatique.

5. Tour de parole ouvert

10.30hXNUMX Pause café
 

11h Revue et mise à jour des différentes méthodes :

• Utilisation de la réalité virtuelle et des nouvelles technologies pour les douleurs lombaires chroniques.

• Exercices de base et Pilates

• Carrière continue

• Exercices de contrôle moteur et étirements musculaires électriques.

• Exercices pour les personnes âgées (yoga, parcs santé)

• Tour de parole ouvert

13hXNUMX Ateliers pratiques (groupes tournants)

• Utilisation de lunettes de réalité virtuelle

• Pratique des exercices au sol

• Utilisation de l'électrostimulation pour les exercices de contrôle moteur

• Pratique de cours de relaxation et/ou de conscience corporelle

14.30hXNUMX Fin de journée, Dr. Jésus Tinoco