C'est aujourd'hui la Journée mondiale sans tabac, une date importante dans le calendrier mondial de promotion de la santé, car on estime que plus de 8 millions de personnes sont mortes du tabagisme l'année dernière dans le monde entier.
Le Consortium s'associe une fois de plus à la campagne du Réseau Catalan d'Hôpitaux, qui souligne cette année l'importance de l'exercice physique contre le tabac et le vapotage.
Le tabac en est un drogue légale mais c'est aussi une substance hautement addictive qui a des effets stimulants sur le système nerveux central du fumeur et qui comporte de nombreux risques pour la santé.
Une vie saine est une vie sans tabac. Arrêter de fumer est probablement la chose la plus importante qu'un fumeur puisse faire pour améliorer sa santé., quel que soit l'âge ou les antécédents de tabagisme. Arrêter de fumer améliorera votre santé et celle de votre entourage.
Si vous envisagez d'arrêter, félicitations ; c'est la meilleure décision pour vous et pour les personnes qui vous entourent. Le système de santé offre actuellement des ressources pour vous accompagner dans cette démarche. Il est prouvé que l’aide personnalisée et en face-à-face d’un professionnel de la santé augmente les chances de succès. Cependant, il existe des ressources à distance qui se sont également révélées efficaces.
Accompagnement en face à face
Demandez une visite à votre centre de santé, où ils pourront vous conseiller sur la démarche à suivre pour arrêter de fumer et vous prescrire un traitement médicamenteux s'ils le jugent approprié. En revanche, si vous entrez dans l'un de nos centres hospitaliers, vous pourrez demander l'aide de nos professionnels qui vous donneront des conseils pour surmonter le manque durant votre séjour et arrêter de fumer.
De plus, si vous êtes actif, votre entreprise doit disposer de son propre service de prévention ou doit avoir recours à un service de prévention tiers. Dans tous les cas, vous pouvez vous adresser à eux, car l'une des fonctions des services de prévention des risques professionnels est la promotion de la santé des travailleurs, ce qui inclut l'aide à l'arrêt du tabac.
Ressources hors face à face
Entrez en contact avec 061 Salut réponse en appelant le téléphone 061, ligne téléphonique d'aide à l'arrêt du tabac. Ils peuvent vous aider à recevoir un traitement personnalisé pour arrêter de fumer, résoudre les doutes liés au tabac et également vous recommander un centre de soins à proximité, si nécessaire. Elle fonctionne 24 heures sur 365, XNUMX jours par an et couvre tout le territoire de la Catalogne.
