Jornada de rehabilitació sobre l’exercici físic terapèutic en patologia crònica lumbar

Hospital Dos de Maig, a les 8 h

PROGRAMA

8 h Recepció i control d’assistència
 

08.30 h Presentació de la jornada
 

1. Fisiologia de l’exercici físic terapèutic.

2. Generalitats de l’exercici físic.

3. Factors psicològics i mètodes / eines per millorar l’adherència al tractament.

   • Classificació i característiques de l’exercici
   • Prevenció de lesions mitjançant una correcta prescripció d’exercici

4. Recomanacions per a exercici terapèutic en el medi aquàtic.

5. Torn obert de paraules

10.30 h Pausa cafè
 

11 h Revisió i actualització de diversos mètodes:

• Ús de la realitat virtual i noves tecnologíaspara el dolorcrónico lumbar.

• Exercicis de Core i Pilates

• carrera Contínua

• Exercicis de control motor i elongació muscular elèctrica.

• Exercicis a la gent gran (ioga, parcs saludables)

• Torn obert de paraules

13 h Tallers pràctics (grups rotatius)

• Ús d’ulleres de realitat virtual

• Pràctica d’exercicis en sòl

• Ús d’electroestimulació per a exercicis de control motor

• Pràctica de classe de relaxació i / o conscienciació corporal

14.30 h Cloenda de la jornada, Dr. Jesús Tinoco